Wednesday, December 29, 2010

五分钟让你明白中国的内需是怎么回事

朋友送来一篇国内网上的文章,涉及中国的内需与经济发展,“良好的财富再生体制”,
虽然言语也许有讥讽之处,但提出的问题确系空穴来风。别的不说,山西民营煤矿
的发展就是那种掠夺性发展的极好注解,不但造成耸人听闻的伤害事故,环境污染,
资源破坏,也成了腐败的温床。
多年来,美国人消费开支一直占美国国内生产总值的三分之二,是美国经济增长的
主要动力。曾作为美国经济支柱之一的制造业,在二战后的蓬勃发展,为美国的工
人提供了大量的就业机会,促成了中产阶级的形成与发展,如此文中提到的福特汽
车公司创始人老亨利.福特的做法,要让工人能够买得起自己生产的产品。美国汽车
工业工人的平均工资与福利也曾是无人可望其项背的。随着全球经济的发展,美国
制造业逐渐外移,而其它行业为那些生产流水线的下岗工人提供的就业机会和报酬
远不及过去的制造业。去年的全球经济危机更是雪上加霜。这次严重的经济危机恢
复后,美国的消费者是否会改变以往的靠借贷来维持高消费水平的行为是经济学家
和社会学家目前热衷的话题。

中国的经济增长在过去的几十年中有引人注目地发展。如何推动国内消费需求,降
低加工出口占GDP的比例,减少单方面贸易顺差带来的摩擦,以保证经济发展的
持续稳定,成了国内外经济学家与政府官员们的周期性议题。希望中国的经济发展
少创造些亿万元的腐败官员,而是让仍占人口3/4的农民,那些曾经是国家主人的人
们,也能达到真正的小康生活水平。

为什么我们会内需不足?为什么我们没有强大的中产阶级拉动内需?我们的财
富到那儿去了? 看完了如下的两个实例,你就会明白为什么了。看看拉美与美
国的差距,就会明白我们今天内需不足的状况是怎么形成的,拉美的贫穷在于
它没有形成良好的财富再生体制,套一句比较主流的话,它缺乏一种财富积累
上的可持续发展能力。
举一个简单的例子来说明这样的差别。 
第一种情况: 
假设在一个地方发现了金矿,来了一个人投资建了一个矿场,雇一百个工人为
他淘金,每年获利1000万,矿主把其中的50%做为工人工资发下去,每个工人每
年收入5万,他们拿一万来租房子,剩下的四万可以结婚,生孩子,成家立业,
矿主手里还有五百万,可以做投资。因为工人手里有钱,要安家落户,所以,
房子出现需求。于是矿主用手里的钱盖房子,租给工人,或者卖给工人。工人
要吃要喝,所以,开饭店,把工人手里的钱再赚回来。开饭馆又要雇别的工人,
于是工人的妻子有了就业机会,也有了收入。一个家庭的消费需求就更大了。
这样,几年之后,在这个地方出现了100个家庭。孩子要读书,有了教育的需求,
于是有人来办学校,工人要约会,要消费,要做别的东西,于是有了电影院,
有了商店,这样,50年过去以后,当这个地方的矿快被挖光了的时候,这里已
经成了一个10万人左右的繁荣城市。

而第二种情况是这样的:
假设同样发现了金矿,同样有人来投资开采,同样雇100工人,同样每年获利
1000万,但是矿主把其中10%作为工资发下去,每个工人一年1万。这些钱只够
他们勉强填饱肚子,没有钱租房子,没有钱讨老婆,只能住窝棚。矿主一年赚
了900万,但是看一看满眼都是穷人,在本地再投资什么都不会有需求。于是,
他把钱转到国外,因为在本地根本就不安全,他盖几个豪华别墅,雇几个工人
当保镖,工人没有前途,除了拼命工作糊口,根本没有别的需求。唯一可能有
戏的就是想办法骗一个老婆来,生一个漂亮女儿,或许还可以嫁给矿主做老婆。
50年下去以后,这个地方除了豪华别墅,依然没有别的产业。等到矿挖完了,
矿主带着巨款走了,工人要么流亡,要么男的为盗,女的为娼。
这两个很简单的例子,其实就是拉美和美国不同的发展轨迹。也许今天美国人
应该说,感谢华盛顿,他为美国缔造了最现代最科学的政治体制,感谢亨利.福
特,他一手缔造了美国的中产阶级。而拉美国家就没有那么幸运了,他们的大独
裁者创造了掠夺性的经济体制,以一种豪强的姿态疯狂瓜分着社会财富,而使整
个经济虚脱,再也无力发展。
这里我们有必要再提一下亨利.福特。古今中外所有的商业人物中,亨利.福特对
社会经济的影响无人能出其右。正是他用他的T型车一手缔造了最初的中产阶级,
并将美国社会第一个引入了现代社会(欧洲在这一点上,比美国晚了几十年)。
亨利.福特说我要让我的工人能买得起我的T型车,于是他给工人发高工资,他还
创造了流水线的生产方式,使汽车大幅降低,于是,福特公司一跃成为最大的汽
车公司,于是有了钱的工人可以买汽车,可以买房子,可以做其它的消费,于是
中产阶级诞生了。于是在完成西部扩张,在领土上已经没有回旋余地的美国发现
了另外一个金矿,迅速成长的中产阶级带动了巨大的需求,支撑起庞大的国内市
场,继续拉动经济高速增长。
美国从来都是一个依靠国内需求实现经济增长的国家,而中国空有12亿人口,却
居然内需不足?不得不靠外贸来拉动经济增长?你说这不是咄咄怪事?你以为你
是弹丸之国的日本哪?靠外向型经济就能膘满肠肥?12亿人口,谁能养活中国?
除了你自己。也难怪现在全世界都在指着你,说你对人家倾销。
说到这儿,该说到我们中国的问题了,为什么我们会内需不足,为什么我们会没
有强大的中产阶级拉动内需?我们的财富到那儿去了?我们到底还有多大的持续
增长能力?我们改革的一个现实。中国的未来在哪里?我们要走向美国,还是变
成下一个拉美?中国用一种渐进的方式完成了自己的资本原始积累。这里边姑且
不说什么权钱交易,制度漏洞,不劳而获。没有一个国家的资本原始积累是干净
的。但关键就在于,在积累完成以后,我们该怎么做,是继续任贫富分化发展呢?
还是创造我们自己的现代社会,创造纺锤形的社会结构。
我们在做什么?房改、医改、企改、教改、股改,我们的改革正在走向哪里?为
什么以疯狂搜刮普通大众并不多的社会财富来继续换取虚高的发展?比较中国和
新加坡的十大差距,具体的不说,因为小国毕竟比中国这样一个泱泱大国要好管
理得多。但是,让我深思良久的还是新加坡的体制中所投出来的平等思想,那种
对普罗大众的关怀。而我们,能看到了哪些实质性的东西?
中国从来就没有平等。过去没有,现在没有,将来有没有也很难说。我们只有所
谓精英和庶民。 当所有的接受过良好教育的青年花一辈子的时间才能买一个安
身之所的时候,当一个家庭的一个孩子上学就要掏空家里的一切积蓄的时候,当
你在股市上投了钱就相当于捐款,被那些国企老板用什么MBO名正言顺的中饱私囊
的时候,当一个农民辛苦一年的收入还不如一个大款吃一顿饭的开销的时候,你
指望大家不去省吃俭用,疯狂存钱?你指望银行里里几万亿的存款能够转化为巨
大的需求?你指望消费品市场能够持续火热?你指望有点闲钱的人能够去做更有
用的投资而不是作为热钱去炒房?你指望本来就不多的社会财富能够更快更合理
流动?
我们很穷,因为我们钱本来就不多,却被装在了很少的人的腰包里,我们本来就
不富裕,却在银行压一块,在房子上压一块,在股市里套一块,我钱看起来不少,
但是就是转不动,都是死钱。于是,少数富人手里的钱只能去买LV、卡地亚、施
华洛世奇,因为除了这个,他们也没什么可买的了。有些人还跳出来粉饰太平,
说什么奢侈中国。哪个大国的经济是靠几个奢侈品的品牌带动起来的?再说奢侈
品跟你有啥关系啊?你瞎激动什么啊?你要是中国也有几个顶极奢侈品的品牌的
话,跟着起起哄也还可以。那不过是让法国、意大利多赚点钱而已。这就是我们
的中国。
我们的农民还没有富裕起来,就已经为孩子的教育问题吐干净了血,我们的中产
阶级还没有诞生就已经让股改制造的巨量“大小非”横遭劫掠,如今我们到哪儿
找内需?我们除了出口,让全世界来养活我们以外,有什么办法?所以,全世界
都说你倾销。是啊,12亿人,谁养活得了你啊?
为什么会这样,为什么我们的改革走入了这样的一种境地?教育收费,房价高企,
股票圈钱,上帝啊,这是啥决策啊。世界上哪个已经富得流油的国家在当初是这
么迫不及待地从自己的人民手里捞钱?
我们的精英阶层都到哪儿去了?为什么这种用脚趾头都能想明白的问题,他们就
想不明白? 郎顾之争已经让所有的人都对内地的经济学家失望了。为什么整个内
地的经济学家会败在一个叫郎咸平的香港人手里?只有一个问题——良知,不是
大陆经济学家太笨了,而是他们已经被收买,良知泯灭,除了为主子叫几声以外,
已经没有什么别的作用了。于是我们的*、资本、还有知识界人士就结成了联盟,
制定着进一步瓜分财富的计划。于是我们的普罗大众就失去了话语权,就算惨叫
几声,也不会被人听见。
变强大,只有变得强大,你才能保护你自己,保护你想保护的人,你才能让自己
的声音被更多的人所听到。
既然自己是明白人,那为什么不让更多的人知道?我们不要变成下一个拉美,同
意的就顶一下,转贴,让更多的人觉悟吧
五分钟让你明白中国的内需是怎么回事了吧!!!!

前苏联的一个政治笑话是否也反映了中国当今的现实?

 

这个老笑话是这样的:由于住房紧张,一家三代(父母,奶奶和孙子)同住一屋,孙子对党,人民和工会的概念以及它们之间的关系很模糊,于是请教父亲,父亲解释道,“打个比喻,以我们家为例,我相当于党,你妈就相当于人民家,你奶奶就相当于工会。”孙子听后,似懂非懂,夜里想了很久,第二天清晨与父亲继续交流说,“我明白了,在我们国家是党强奸人民,工会在睡觉。”父亲含笑点头。

在中国,睡觉的岂止是工会,人大,政协都在睡觉,他们还不是奶奶,只配当孙子,不是吗?

中国农残检测形同虚设:与欧美日等国差距惊人(图)

新闻来源: 网易探索 于December 29, 2010 06:20:02 敬请注意:新闻取自各大新闻媒体,观点内容并不代表本网立场!www.6park.com


导读: 最近日本检测出中国生产的蔬菜农药残存超标42倍,这样的作物为何可以通过国内的检测以作出口?我们本希望对中外食品的农药残存标准做一次简单对比,但由于所谓“绿色壁垒”的存在,这样对比并不科学。然而我们发现,中国农残量检测项目数量与欧美日等国存在令人震惊的差距,许多重要指标在中国并不在检测之列,这也许是造成如今局面的重要原因。于是我们决定用数据图表的方式将这一事实呈现。www.6park.com


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 日本奈良县在12月24日检测出中国生产的青菜农药残留量超其规定标准的42倍,这种超标的农药就是“苯醚甲环唑(Difenoconazole)”,该农药主要用于苹果的杀菌。苹果是中国第一大水果,占全国水果总产量的27.9%,目前使用农药仍是最主要的苹果病虫害防治措施。但就中国目前对苹果中农残量监测的项目只有6项,日本是中国的近60倍。 www.6park.com

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 农药在蔬菜中的残留量以根部为最,其次是茎部,然后是叶和果实,但黄瓜是例外。因其生长环境湿度大易发病虫害,因此一般用药量比普通蔬菜更大。2008 年-2009年绿色和平组织曾对京沪穗三城多家大型超市的水果蔬菜抽检显示,黄瓜是农残量排名第一位的蔬菜,共含有4-13种不同农药残留。对此卫生部专门做出过回应称农残其实没有超过国家规定的标准,而实际上中国农残检测项目只有10项,比日本少34倍多。www.6park.com

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“蘑菇漂白”事件让菌类食品安全成为媒体关注焦点。很多人认为蘑菇基本不会用到化学药品,但这仅限于野生蘑菇。在人工栽培的环境中,蘑菇也有多发病,需施用农药控制,例如常见的“褐腐病”等。但是在对蘑菇的农残检测项目中,中国只有1项。目前我国残留农药的主要类型是有机磷类和有机氯类,这些农药残留会在人体内累积,最终导致身体细胞发生癌变。
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 菠菜的国际标准中,农药残留限量种类涵盖杀虫剂、杀菌剂和除草剂,而我国的菠菜标准中不但没有除草剂限量标准,而且检测项目的数量少于欧盟、日本和美国;中国菠菜及制品中限量标准之间衔接性差、种类和数量不统一。菠菜对土壤中“毒死蜱”的残留具有生长吸收作用,并且与土壤中的残留浓度呈正相关。作为生活中常见绿叶菜类的菠菜,其农药残留检测项目应该更加严格才对,而中国的检测项目比日本的检测项目量,要少20余倍 www.6park.com

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 作为国际食品法典农药残留委员会主席国,中国政府从2005年至2009年相继出台了一系列政策法规。尽管如此,专家认为相关标准缺失仍是制约食品安全工作的关键。农业部农药检定所副所长叶纪明表示“健全我国农药残留标准刻不容缓,在今后3年内,我国农药残留标准将达到7000项左右”但这与欧盟的 14.5万项仍有很大差距,也意味着这几年我们的蔬菜水果等安全,依然缺少严格的把关标准。 www.6park.com

结语: www.6park.com

限制食品中的农药残留问题,确实是全球农业科技面临的挑战之一。但在对比之下,中国的检测体系依然显得过于儿戏。如今在国内,食品安全问题已几乎让有关部门丧失公信力。尽快建立健全的农药残留标准,将是从源头上保证农作物“入口安全”,重塑食品安全监督体系的重要任务。

   网编:上弦月

中国农残检测形同虚设:与欧美日等国差距惊人[评论]

[24楼] 标题:《这文章谁让你写的,你代表谁得利益?》 评论人:abc12345 [布衣] 来自:美国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 15:16:4 评论内容:
[23楼] 标题:《还真有4楼这样的人!》 评论人:shyyhs [♂进士☆♂] 来自:美国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 11:52:41 评论内容:
[22楼] 标题:《中国人民有吃不坏的胃、喝不烂的肠,更有不怕死的精神。一切农药残留都是纸老虎!》 评论人:叭叽 [进士☆] 来自:美国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 11:36:41 评论内容:
[21楼] 标题:《人家小日本只吃海豚,跟农残检没关系。》 评论人:别惹我 [秀才] 来自:美国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 11:35:25 评论内容:
[20楼] 标题:《政府关心的是稳定和钱,其他事哪有心情,领导很忙的》 评论人:bigsloth [知县★] 来自:美国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 11:21:36 评论内容:
[19楼] 标题:《没关系,五毛们的父母也是吃中国菜的,祝它们》 评论人:沉到底 [♂巡抚★★♂] 来自:美国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 11:4:24 评论内容:
头上长疮,脚下流脓,肚子里怀个外星种
[18楼] 标题:《结语:赶紧移民吧》 评论人:xiaobaozlx [♂巡抚★★♂] 来自:美国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 10:37:25 评论内容:
[17楼] 标题:《啥都是个虚的,只有赚钱是真的。》 评论人:知易行难 [♂中书令★★★♂] 来自:美国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 9:28:19 评论内容:
[16楼] 标题:《就事论事,中国的农药检测,》 评论人:刀疤兔 [♂进士☆♂] 来自:美国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 9:28:18 评论内容:
食品安全就是他妈的一个笑话。
[15楼] 标题:《欧盟1万多条?》 评论人:就是个ID号 [♂知县★♂] 来自:美国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 9:21:21 评论内容:
??
怎么整出来的?

用蒸馏水浇出来的菜么?

[14楼] 标题:《真悲哀!我庆幸我现在不在中国生活!!!!》 》 评论人:jiba911 [♂知县★♂] 来自:美国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 9:7:3 评论内容:
真悲哀!我庆幸我现在不在中国生活!!!!》
[13楼] 标题:《4楼不错》 评论人:irvine [♂太守★☆♂] 来自:德国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 8:57:22 评论内容:
[12楼] 标题:《环球时报:我国人民无惧残留农药,彰显大国本色》 评论人:裆中央 [♂布政使★★☆♂] 来自:美国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 8:38:17 评论内容:
[11楼] 标题:《俺是全家移民了,管不了那么多了。》 评论人:NYR [知县★] 来自:美国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 8:36:39 评论内容:
[10楼] 标题:《哪个让你报道的!》 评论人:随便踹两脚就走 [★超级男僧★] 来自:美国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 7:57:10 评论内容:
[9楼] 标题:《毒水果,毒奶粉用来毒死穷人,然后大家就都共同富裕了》 评论人:水货 [♂☆赤城白彗星☆♂] 来自:美国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 7:45:48 评论内容:
我党威武
[8楼] 标题:《我们回到古代都是百毒不侵的。。。。》 评论人:闷死人不偿命 [太守★☆] 来自:美国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 7:15:25 评论内容:
妈妈咪呀!!!!!
[7楼] 标题:《[4楼]》 评论人:anna [♀举人♀] 来自:美国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 6:49:31 评论内容:
:《很有意思》
[6楼] 标题:《真悲哀!我庆幸我现在不在中国生活!!!!》 评论人:宝墨 [♀秀才♀] 来自:美国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 6:45:13 评论内容:
[5楼] 标题:《很有意思》 评论人:hljs [♂秀才♂] 来自:美国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 6:44:38 评论内容:
[4楼] 标题:《3楼你可以去投靠让我们无地自容的大日本帝国,没人阻止你,人类已经阻止不了你了》 评论人:traeumend [知县★] 来自:美国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 6:43:31 评论内容:
[3楼] 标题:《铁证摆在面前》 评论人:文水人 [♂知县★♂] 来自:美国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 6:35:3 评论内容:
五毛们,你们情何以堪,你们口中的“小日本”对本国国民生命的尊重足以让你们无地自容
[2楼] 标题:《有意思》 评论人:CUOBI [♂★龙岂池中物★♂] 来自:美国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 6:32:48 评论内容:
[1楼] 标题:《有意思吗???????》 评论人:何以笙箫默 [♂举人♂] 来自:美国 【管理
发送时间: 2010年12月29日 6:31:4 评论内容:

电脑将大换代?超级电脑CPU研发成功 速度变快20倍

科学家研发出超快电脑晶片,速度是当今桌上型电脑的20倍。www.6park.com

  英国「每日邮报」(Daily Mail)报导,现代电脑拥有双核心、4核心,有时甚至到16核心的处理器,来执行任务。但研究人员研发出的这种中央处理器(CPU ),单一晶片就有1000个核心。www.6park.com

  对于受够系统跑得缓慢的家庭用户来说,这项研发成果可望在几年内开启高速电脑的新时代。 www.6park.com

  此外,这个新的「超级」电脑也比现代电脑环保,虽然高速运行,但耗电量却少得多。 www.6park.com

  科学家使用一种叫作可程式逻辑闸阵列(FPGA)的晶片,这种晶片就像含有数百万个电晶体的所有微晶片。电晶体是微小开关,是任何电路的基础。 www.6park.com

  不过,FPGA晶片可被使用者设置成特定电路,而不是在工厂中设定的功能。 www.6park.com

  这让研究团队可将晶片中的电晶体分成好几个小组,让每个小组执行不同任务。 www.6park.com

  在FPGA晶片内製造超过1000个迷你电路,研究人员实际上将这个晶片改造成1000核心的处理器,每个核心都依据自己的指令工作。 www.6park.com

  在测试期间,这个晶片每秒大概可以处理5GB的资料,速度约是现代电脑的20倍。 www.6park.com

  研究领导人是英国格拉斯哥大学(University of Glasgow)的万德鲍惠德(Wim Vanderbauwhede)博士,带领美国麻萨诸塞大学罗艾尔分校(University of Massachusetts Lowell)的研究同僚。 www.6park.com

  万德鲍惠德说:「FPGA晶片不适于使用在标准电脑,因为很难编写程式,不过它们的处理能力大,能量消耗却非常少,因为速度太快了,因此也是环保的选项。」

Wednesday, December 8, 2010

白米饭,垃圾食品之王

贫穷的记忆,有时就像酒鬼的瘾,难以改变。也许灾难给人的印象实在太深刻,以致于当灾难过去之后,生活好起来了,那些源自于贫穷与苦难中累积成的习惯,却要几代人一起去温习,难以磨灭。
从我有记忆开始,人们彼此间问候的第一句话就是:“吃饭了么?”过去的一百多年的中国历史里,也许“吃饭了”是一句很温馨的问候语,回答 “吃过了!”也是一种自豪,和幸福的表示。想起来,从晚清到文化大革命结束的一百多年间,或许,很少人吃饱饭过,或许,许多人内心的记忆:“幸福,就是有饭吃!”或许,父母那么努力地鼓励孩子读书、考状元、做个官,就是为了能够保证,有碗“饭”吃。
这一碗白花花的大米饭,似乎,成了那段苦难的历史中,最值得渴望的画面!也似乎成了混的好与不好的证据,成了贫穷与富贵的分野。
没有多少国家,像中国这样对白米饭如此钟爱的。爱吃米饭的国家,几乎都是受中国文化的影响较为深远的国家。如果,硬要用一个较为简单的方式来区分东方与西方文明,那就在于是否将白米饭作为主食!
俗语有云:人吃五谷杂粮,难免会生病!这么通俗的一句话,却很少引起人们的思考!既然吃五谷杂粮,难免会生病!为何还要把这“五谷杂粮” 当作主食呢?没有人考究。
我不知古人是否很早就如我一样,意识到米饭的危害!所以造字的时候,将这个饭字造得如此明白“拆开看这个字,食+反=饭”意识就是吃反了!怎么吃反了呢?另外一个中文字就更加清晰地表示了祖先对白米饭的看法“粕”,这个拆开了“白米=粕”,取其精华,去其糟粕,意识就是应该把米的谷壳、米胚芽留下来,把白米倒掉。
现代营养学家,已经从米壳中提取了至少两种营养素,在抗击癌症肿瘤疾病以及类风湿关节炎方面有很高的疗效,一个叫做:“IP6”一个叫做 “1,3,β葡聚糖”,而米壳中所包含的蛋白质、维生素B、维生素E,也都被证明对人体有很大的好处。遗憾的是,我们坚持倒过来“去其精华,取其糟粕”,并且拿这个糟粕作为我们一日三餐的主食,并且堂而皇之地将这个“粕”,这个白米放在了食物金字塔的最下端,诱导大众像着了魔一样,每天坚持要吃上一碗,否则,就不觉得自己正在进餐!可惜,人们没有注意到,当年公布食物金字塔的机构,并非是健康教育管理机构,而是农业部——专门卖米的机构!
拿米饭作为主食,实际上是在改革开放之后,富裕起来的中国人,真正能够完成的任务!在这之前,人民多数分不到多少米,文革期间,一直到八十年代初,中国还在发行粮票,可见人民始终没有足够的白米饭的来源,必须用南瓜、土豆、芋头、大豆、地瓜,这些蔬菜来替代主食米饭——各位,这就是为什么,那个时候的人民很少有高血压、心脏病、糖尿病、癌症等慢性疾病的重要原因之一。
南瓜、地瓜、土豆、芋头、大豆,可以提供丰富的纤维、维生素、矿物质、蛋白质、植物脂肪的来源,很足够却不过量的碳水化合物(糖)的来源。而白米饭,却完全不同,几乎不含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质——只有淀粉,只有糖!按照世界卫生组织对垃圾食品的定义:高糖、高热量、低蛋白质、低维生素、低矿物质、低纤维!白米饭是最符合垃圾食品的食物!其升糖指数高达87,与油炸马铃薯条一样危险!然而,那个外婆正在拿着勺子,逼她的孙子吃下一口口的米饭,尽管那个孩子天性就是不喜欢吃饭,却被从小训练,培养吃垃圾食品为主食的习惯!那个外婆、奶奶,他们因为历史原因,对米饭有着无限的敬意,他们在贫穷的时代留下的印记,如今,正在转移到儿女,以致孙子、孙女身上!
即使是小米、糙米、黑米的含糖量都同样不可忽视。100地瓜,含糖只有27克!100土豆含糖17克,100克西瓜含糖8克,100克哈密瓜含糖7克,但是每100克的谷类,含糖却都在76克左右。很多糖尿病病人被错误地告知不要吃水果,却让糖尿病病人无所顾忌地一碗一碗吃着白白的米饭 ——相当于一碗一碗的糖!
美国哈佛医学院早就在2002年修改了食物金字塔,并且将五谷类食物,从金字塔的底端,改到金字塔的最上端,也就是鼓励人们大量减少吃高淀粉、低纤维、低蛋白质、低维生素矿物质的食物!而美国《活得够长活得更幸福》的作者雷·库兹韦尔(RayKurzweil)(美国发明家。获得许多奖项狄克森奖、卡耐基梅隆科学奖。1988年,麻省理工学院提名他为“当年杰出发明家”。他曾获9项名誉博士学位,2次总统荣誉奖,更是在他所推出的食物金字塔中,将五谷类完全去除,代以更多的丰富的蔬菜,和我一样主张由蔬菜、水果中获取碳水化合物!
人体每天需要的碳水化合物只有50克,体力劳动者需要也只有100克(二两),这是指一日三餐,全天的需要量!可是中国人,连小孩子,都是动不动一餐就吃半斤米饭,甚至八两(400克)!一天吃了不低于600克——800克的米饭,所摄入的糖,超过身体需要的十倍!那些早已经不再劳动,退休在家的老人,热量需要已经减少很多,却依然以米饭、面条为主食!而每天如此,日积月累,最终,能不得糖尿病么?多余的糖,如果没有留在血液中造成糖尿病,就必定被转化成脂肪留在皮下组织或者血液中,引起肥胖或者因血管被脂肪阻塞引起的心脏病。
糖,又是癌细胞唯一最喜欢的养分!——如果没有糖,癌细胞就会活活饿死!而我们这个国家,上到卫生主管部分,下到各类养生专家,却少有人关注这个显而易见的事实!这个可怕的事实,正在吞噬越来越多人的健康,造成大量的病人群体,导致医疗部门不堪负荷,导致医疗改革举步维艰!
对,就是这一碗白白的白米饭,就可以影响整个民族的健康!因为,这个国家的人民把它变成了主食!主食其实就是偏食!代表一日三餐主要吃的就是米饭,哪里的均衡饮食?也有人,除了,米饭,还要吃面条、白面包,这些同样都是大量的淀粉,这些淀粉的学名叫做多糖,经由酶的分解,转化为葡萄糖!大量的糖,导致胰岛素分泌紊乱,导致由糖转换而来的转式脂肪堆积!导致脑部、眼部耳部等各个微循环受到阻塞!同样都是垃圾食品之王!
在世界卫生组织公布的人体所需要的七大营养素中,蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物、水、纤维,对大多数中国人的膳食模式而言,只有碳水化合物是最容易造成过量,也只有碳水化合物(糖),是人们生活中最不可能缺乏的,糖类有着极其丰富的来源。除非你生活在非洲难民区,否则,大部分国家的饮食中,都有着非常丰富的糖的来源!
就拿中国人的早餐来说,很多人不吃早餐,而吃早餐的,多半是:稀饭+油条+馒头+包子或者是面条、面包、米糕,用学术的角度看,叫做淀粉配淀粉再配淀粉,然后再配点淀粉!全部都是糖!还不得糖尿病?还不造成血粘度升高?多么可怕的陋习!
均衡的饮食,对于大部分中国人来说,都是书上的剧本,与自己无关!除了早餐没有营养,只有空热量之外,多数人的中餐也是以米饭为主,配几根菜的快餐!晚餐虽然点了比较多一点的菜,但是,往往喝点酒,喝点汤,吃碗饭,很快就要饱了,剩下吃的菜很少,每个盘子夹两筷子,就没胃口了。最后总结这一天的饮食,基本上,还就是“饭桶”可以准确形容。
米饭之类的碳水化合物在半小时左右就被消化转为热量,在缺乏维生素B的情况下,这种热量被营养学称为空热量,也就是无法被利用的热量!多余的热量未被转换利用,就会转成脂肪存储,而这种由糖类转化而来的脂肪,都是大分子的,难以被利用的脂肪,营养学上称为转式脂肪!转式脂肪的危害远远超过饱和脂肪!因为饱和脂肪实际上只要不缺脂肪酶、卵磷脂就可以被分解利用,但是转式脂肪的利用率非常低,很容易造成血管阻塞和皮下组织堆积以及肝脏负担!你可以调差那些长期大量吃米饭、面条的人,大部分都有脂肪肝的疾病。再调查那些肝硬化的患者,这些人未必都有喝酒的历史,却肯定有大量吃米面,很少吃菜的历史!
难怪,中国足球队怎么也提不出亚洲,因为遇到欧洲队,饮食习惯区别,他们多吃蔬菜、肉类、奶酪,能量的释放比中国队持久,中国队的碳水化合物上半场就全部转为热量,下半场就在低能量的状态下挣扎呢!我们的国家队,还吃的都是米和面,不科学的饮食,造就低能的运动员。
低纤维、高淀粉类食物(米饭、面条、白面包)的摄取,大量消耗了体内宝贵的酶,而酶的制造又要消耗蛋白质、维生素、矿物质,这些珍贵的营养被廉价的米面带走,营养学上称这样的垃圾食物叫做“营养漏斗”。其特点是,高热量,低蛋白质、低维生素、低矿物质,不但低,而且,消化过程还要带走体内的营养,这就是漏斗!
为了吃便宜的米饭,人们把好好的菜弄的又咸,又油,就是为了下饭!可见饭有多难吃!全靠各种味精、盐巴来刺激、迷惑胃蕊,欺骗身体吃下去!
从垃圾食品的危害程度上看,白米饭、面条、白面包的危害,远远大于可乐、肯德基、麦当劳!因为后者多数只是一周吃一回两回,而白米饭、面条、白面包却潜伏在我们的一日三餐,无时无刻不在威胁生命!而且,从营养结构上看,麦当劳、肯德基的成分有生的蔬菜、少许色拉酱、肉类、面包组成,相对于白米饭,要显得均衡的多了!——当然,肯德基,麦当劳依然也是垃圾食品的典范,尤其是油炸的部分!
不吃米饭的道理,我讲了十年了,自己也就十年没有吃过饭了!好吃的面包一年吃三块!好吃的面条一年吃半碗!都从主食变成了零食!我的弟子们遍及世界各地,全部都不吃米饭了!他们的身体越来越好,远离了医院,成了自己健康的主人!
如今,全世界的营养专家,都把注意力从早期关注的“胆固醇、脂肪”问题转移到糖的问题上来!科学家不断地试验、追踪,越来越多的证据证明,胆固醇、脂肪并不是心脏病、高血压形成的真正原因,缺乏维生素B引起的高同型半胱氨酸,以及高糖摄取,才是罪魁祸首!
糖类的摄取,促进身体粘液的不断分泌,多糖即“多痰”,粘液减少后,组织干燥,无法清除细菌、病毒、和有毒物质,导致鼻炎、咽炎、支气管炎、宫颈炎、肠炎、肺炎、肝炎!所有粘膜器官都会因为你多吃淀粉、糖类而受害!上述疾病患者,一旦减少糖类的来源,身体就会自然有所好转!
一个国家全面的健康,应该从小抓起!这个小,不仅是从儿童、幼儿开始的意义,更是要从小事抓起!那些看起来微不足道的小习惯,确是人们日常生活中重复的频率最高的大危害!一日三餐的错误,累积十年,二十年,就注定要有一场疾病的灾难发生!不吃米面,可以为国家减少粮食进口的负担、外汇,更可以因此鼓励人们吃更多的菜、更多的水果!农民的收入也会因此提高,农业也就成功改革!不吃饭,自然少放盐和味精、糟糕的工业反式脂肪(氢化加工油),人民患心脏病、高血压的危险还会进一步降低!不吃饭,可以空下肚子吃很多菜,饭桌上的菜吃干净,可以减少剩菜倒入下水道,流入江河中,减少环境污染!一个习惯可以拯救一个民族!让所有的人一起行动起来,号召身边的人,把菜当饭吃,把饭当零食!多吃菜,少吃饭,从小抓起,改变整个中华民族的体质!让我们一起共同发出声音,改变这个不良恶习,让全中国的人民从糟糕的餐饮文化中解脱出来,全面健康从餐厅改革开始!从厨房改革开始!让蔬菜、水果成为我们的主食,让肚子解放可以吃更丰富的食物:豆类、地瓜、南瓜、山药、薏仁、西兰花、甘蓝、红枣、花生等等,不吃那一碗饭,可以多吃几十种菜,吃得又好,味道又香,身体更棒,如此简单!
邀请,所有已经不吃米饭、面条的朋友一起在此博客回帖上签名,并注明自己何时开始不吃饭,不吃之后怎么饮食的,不吃饭之后,身体如何了,让全世界人看看这一个简单的生活改变可以带来什么!所有热爱健康的朋友一起行动起来,用事实说话,让那些苦苦寻求健康的人民找到一条出路!为社会共同做一件的公益慈善!举手之劳,惠及天下!

(这是老师博客里的原文,未动一字)
就我个人来说,从2007年身体开始出现问题,那个时候并不认识老师,只能选择去医院进行治疗,吃了大概有半年左右的中药,我个人意志力自认为强,从吃的那天开始,就几乎没有断过。有些身体的症状确实得到改善了,但整体来说,状况很不好,除了发黄的脸色,全身无力,胸闷的情况越来越明显,走路不远就要休息一下,特别是往上走的时候,身体的体力不足严重。以37岁的高龄来说,觉得如此活着很没有意思。
我是2008年通过朋友认识的林海峰,当时反对得厉害,以为他的话都是歪理邪说,目前再多说当时的情况无益,但绝不是一下认可的。
2009年,随时对一些营养及生活状态的调整,人好了很多,才发现原来世上真的有自己不懂的很多东西,于是,下决心开始认真研究营养学。并到上海进行了学习。
之前,有些习惯很难改,也没有改彻底,比如吃米饭,虽然吃得少,但绝没有断掉,特别是面食,家里吃习惯了,老人们反对地厉害,所以只是少吃了米饭而已。
从学习回来后,自己下了决心,当你有决心的时候,别人显然也不再那么坚持,所以家里开始了营养早餐的生活,精致的大米和面已经全部清理出去,改吃全麦粉,已经杂粮。这半年多以来,不但是我,皮肤好了,身体好了,面色好了,我家里的人,七十多岁的妈妈,多年的胃病、腿部都有了一定程度好转,老公孩子也慢慢学会了调理自己。
有了这样的收获,如果说幸运,真的是老天给的福气,如果说感谢,那还真的很惭愧,没有报答多少,只能在这里认真写篇文字,传达给更多的朋友。
有些事情,可以不信,但已经那么多人尝试过了,尝试一下无妨,也许这是健康的另一个开始!

Sunday, January 31, 2010

捕获女人芳心的绝佳妙招

调查显示,女人对男人的了解很大程度上来自于男人追求她们的方式。也就是说,是否能够赢得她的心,取决于你们交往过程中你的方法与态度。女性喜欢被追求,喜欢被人尊重和珍爱;还有最重要的,就是受到关注,越多越好。因此,男人最应该给予女人的就是关注。不过,男人们大都知道应该如何开始追求,却很少有人懂得需要怎样收场。这其中的关键在于什么时候应该关注得越多越好,什么时候又应该有所节制。多数男人都认为,为了保住追求成果,他们必须不时地表现出关注来。其实他们大错特错了。大多数女人对一份感情关系感到厌倦或者移情别恋的原因就是她们一下子得到了太多的关注。当她们叫喊“你饶了我吧!”的时候,男人们仍然执迷不悟,执著地、不懈地关注下去。

那么关注的技巧是什么呢?

1、应该诱她上钩。如果你喜欢一个女人,就必须让她知道。否则,当然不可能有什么事情发生。因此,你必须勇敢地开始你的追求。在你与她身处同一处所时,把你的全部时间都用来表现对她的关注。不要花过多的时间四处张望,以免她误以为你在挑选“一夜情”的对象。追求可以从观察她的身体语言开始,比如与你对视、向你微笑、抚摸自己的头发,等等。一旦发现这些表现,你应该立即采取行动。不要把所有的时间都用在眉目传情上。不然,等你真的想上前同她说话时,可能已经有人抢先一步。更糟糕的是,她也许会因为你一直傻呆呆地看着她而认为你性变态。

2、越多越好的关注。走上前去,由你说第一句话。保持她对谈话的兴趣并且让谈话继续下去的关键就是对她的关注。谈各种各样有关她生活的问题:她的兴趣爱好——喜欢什么样的音乐,爱吃什么东西,想喝点儿什么,常去哪家餐厅等等,还有她看的电影、她的学业、她的近况、她的朋友……。当然,如果你还算有点脑子,就不要谈到有关性的问题。关键是绝口不谈你自己(不管你心里其实有多么想),除非是她主动问到(这说明她开始对你感兴趣了)。但即便如此,你的回答也应该尽量简短,并且尽快把话题拉回她的身上。


3、得到联系方式。随着谈话不断深入,你可以向她表示希望保持联系的愿望并询问她的电话号码。第一个电话至少要在两天以后再打。在电话中,你应该表示出上次的谈话令你十分愉快,她的个性给你留下深刻印象。换句话说,你应该极尽恭维之能事。记住,第一个电话的时间应该控制在二十分钟之内。决定胜利的一步是你要首先结束谈话。如果她先提出挂电话,就意味着主动权掌握在了她的手中。电话应该以你邀请她出去为结束。

4、第一次约会时,不要主动谈及性,除非她谈到这个问题。第一次约会应该是加深彼此了解的时候。为她做所有的事但不要对她的每一句话都表示同意。如果她对你的言行提出异议,接受并且不要试图为自己开脱。那样会使你显得软弱。

5、适可而止非常重要。人类的本性是希望得到别人的喜爱。作为一种社会性的动物,我们需要归属感,需要被人接受。一旦这种感觉变得不那么稳固,我们就会尽可能努力保住它。

6、欲擒故纵的技巧。你应该适时停止向她输送如此之多的关注。让她给你打电话。兴致高昂地与她在电话中聊天,时间可以长一些。让她感到你确实十分愿意同她说话。之后,礼貌地告诉她,你现在必须去办事了,但是你确实非常高兴能够与她聊天,你会再给她打电话。不要告诉她你再打电话的时间。让她等上几天(四五天吧)。她会琢磨为什么你还没打电话,并且会忍不住主动打给你。这样一来,主动权完全掌握在你的手中了。在第一次接到她的电话时一定要表现出无比的兴奋。否则,她可能会不愿再给你打电话了。

整个方法的目的就是使她迷惑。首先让她认为你非常喜欢她,接着又让她觉得似乎事实并非如此。这两种感觉交替产生,从而使她想被你接受的欲望一天强似一天。于是,她开始对你表示关注,以确定你确实是喜欢她的。然后,她会想为什么自己要在你身上花这么多精力?最终,她得出结论——自己对你很在意。

我们的方法旨在帮助那些“好男人”,绝不是为勾引女性的人提供方法。我们都知道“好男人”的遭遇,总是 “我们终于还是分手了”。因为他们总是让女人感到无聊,以至忍不住离他们而去。当然,即使是如此巧妙的方法也需要“好男人”们拥有一些灵活机动性。毕竟,个人有个人的情况,不能全靠生搬硬套。最后祝你好运。